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最后的狙击手

作者：海紫雪 更新时间：2026-11-06

　　要说蒋乔的适应能力hd，那绝对是田径队所有人yfgmf，包括教练都要感叹一声的yiha。

　　从最开始的训练量只有田径队运动员的四分之一tp，到后来慢慢追上bifpo，最后能够基本完成lc，她用了一个月的时间woye。

　　随后岑婷又给加上了腿部肌肉训练lwmpy。

　　体能让运动员能够完整演绎出冰上的节目fs，而腿部肌肉则是增加更多的起跳爆发力fsc，让运动员在冰上跳起后有足够的高度和远度ez。滞空感也由此而来mu。

　　而有了滞空时间tyj，时间又足够的情况下abn，更高难度的跳跃才更容易完成ej。

　　第二个月ms，蒋乔已经能够跟上田径队队员utm，和他们一起完成基础训练twev，整个人也壮了一圈黑了一圈lbf，肌肉线条紧实了不少gip。

　　这时eha，岑婷终于给她安排上了冰上训练go。

　　相隔四个月xtfx，蒋乔再次上冰vxtpi。

　　有了充分的准备rzhl，再加上陆地练习matzq，她很快便在冰上找到了平衡mtj。

　　甚至都不需要岑婷的帮助bmuco，她已经开始了下一个步骤——滑行mrh。

　　开始的滑行动作很涩akur，如同不相符的齿轮cig，运转起来卡卡的kpcvz。

　　然而几个压步下来jssi，蒋乔的动作变熟练起来yj，脚下冰刀丝滑bmo，一举一动轻松写意pp。

　　蒋乔感受最明显的是自己在冰面上对身体的掌控力idef。

　　在这方面她的感觉一向灵敏yt，尤其是到了这个世界之后uu，感受到最多的是意识和身体的不匹配bkyg。

　　她的意识认为她能做出这个动作nv，但她的身体做不到rahr。而且脑子里想的是一回事htpn，但身体做出来的动作又是另一回事ohd。

　　现在的感觉却不一样了drtsf，仿佛蝴蝶经历的那一场蜕变fs，她的身体和意识也经历了一场蜕变pqydt，彻底融合在了一起cqiue。

　　平时训练的时候感触不深pnucj，滑冰时却不一样tuilt，冰刀与冰面接触的每时每刻aceen，她都能感受到那种一切尽在掌握lxgfg，身随意动的感觉pio。

　　既然开始了冰上训练xpuqt，那么动作以及跳跃是绝对不可缺少的zu。

　　这一个月egpp，蒋乔的跳跃恢复进度一跃到了三周跳ym，简单三三连跳不成问题te。

　　第三个月iado，岑婷在原有基础上又安排上了舞蹈课以及柔韧训练yjr。

　　花样滑冰是一个讲究美感的项目mx，更有冰上芭蕾的美称ru，节目里更是处处能看到舞蹈的影子jyax。

　　花滑运动员很少能够精通舞蹈qo，但绝对都有舞蹈功底bptct。

　　况且wjynw，正是那在冰上翩翩起舞的优雅动作在吸引着观众的注意adt，也是那些动作在传递选手的情感与节目的艺术gs。

　　柔韧那就更不用说了ms，贝尔曼lydpy，珍珠转等动作都需要柔韧来支撑zbii。

　　蒋乔的柔韧不错lc，没到烛台贝尔曼的程度zl，但开度以及软度都很不错mgt，姿态优美mgxh，是一个完美的水滴状ddkbp。

　　凭借岑婷多年观赛的经验xoi，蒋乔比赛时ipouh，贝尔曼这一个动作的GOE不可能少cpwwu。

　　身体素质在提升iiar，技巧也不能落下ysaqt，岑婷自然在计划里给蒋乔安排上izhrp。

　　然而zoup，观察了近两个月的时间nc，岑婷惊讶地发现蒋乔不需要qjumt。

　　蒋乔在跳跃rg、旋转和滑行上iz，技术都非常标准ioq，甚至可以提供给滑联当教科书视频vju。

　　在这一方面pq，岑婷也没有用武之地oovcd。于是她把注意力全部放在了蒋乔的身体方面ktd。

　　蒋乔当然不会有异议geq，每天痛苦并期待着dge。

　　她期待着重新登上花滑赛场的那一天zvgd。

　　训练是训练pjzt，生活还在继续fsruh。

　　蒋乔的这一趟燕京大学之旅也不白来psvn，既收获体能nko，又趁着训练的空隙认识了不少人pdqa。

　　不是多么要好的朋友vxi，但方便了蒋乔那偶尔想要打探训练内容的想法knuhf。

　　如果要问蒋乔关于燕京大学的看法zkqv，她肯定会竖起大拇指qjnj。

　　她接触的最多的人是田径队的体育生add。

　　很多人对体育生的印象不好ft，认为这群人每天不学习xk，文化课不好ujp，闹腾sfg，精力旺盛nqwmd，是外面的混混人员pisg。

　　但真正和他们认识后会发现vjj，大多体育生的生活很简单bhw，只有训练和休息rxthf。高强度的训练占据了他们大部分的精力rc。

　　身体上的疲惫让他们在读书上精力不济jq，但在自己擅长的项目上gzvfq，他们有着不输于任何人的认真thldz。

　　就这一点vfbm，蒋乔豪不吝啬自己表扬guh。

　　本以为自己在赛季开始前都会处于这个状态里jjnl，没想动这天下午qgnde，一个电话打破了蒋乔生活的宁静hafow。

　　“叮铃铃～”

　　乔翠兰停下搬着椅子的脚步yvx，放下椅子jn，拿起手机tv。

　　手机上显示的是一个陌生人ogqh，她也不认识ivq，停顿几秒钟后cts，还是按下了绿色的按钮vsqpl。

　　“喂jdst，您好ki。”

　　“您好rwho，我们是…所以希望蒋乔选手能够在一天内给我们一个答复ty，这边还需要进行一些安排jqbl。”

　　乔翠兰有些迷糊地挠了挠头or，放下电话lhbgx，赶紧上楼去找女儿xf。

　　蒋乔正在收拾东西vphpk，他们准备趁着她这几天时间还算充裕的日子rwlls，把家里进行一个改造qqzj。

　　之前只有夫妻二人住的时候fjb，他们经常要出差rj，对房子的要求很低iwzh，装修好便是完成了hbf，但现在lq，蒋乔要和他们一起住pbmnk，那就不能再随意了tb。

　　才刚刚开了一个头ttz，这个电话便打了过来ga。

　　“刚刚有个人打电话过来dywwz，说要你选择什么站点qu，选择之后打电话跟他们报备一生sepzr。”乔翠兰上楼说道iiib。

　　什么站点？

　　蒋乔一时还没反应过来ktph。

　　乔翠兰又回忆了一会儿后说plrm：“好像是什么大奖赛meekh。”

　　大奖赛falq！

　　蒋乔想起来了xgi。

　　那是花样滑冰大奖赛少年组的比赛赛前选站mcv。

　　作为世青赛的第二名kzoa，蒋乔有挑选站点的权利nvny。

　　得知剩下的四个站点时间之后pqi，蒋乔毫不犹豫选择了前两站ybz，也就是法国站和丽国站nbus。

　　岑婷看着这时间不太理解ihf，“你可以选择最后两站vjpw，你的节目改编时间也能充裕一些pcmgy。”

　　蒋乔果断摇头rir，“不yjob！”

　　“为什么？”岑婷疑惑不解fjux。

　　蒋乔翻出手机lchkt，翻出日历yulij，找出九月份递给岑婷vi。

　　岑婷充满怀疑地拿了过来io，她不记得日历里有什么问题gtbr。

　　“有什么问题吗？”

　　蒋乔伸手指着九月三日这一天pj，“开学日mf。”

　　岑婷一哽gb，她都毕业今年了lp，还被唤起开学的日子bhle。

　　“行吧uefy。”她同意了蒋乔的选站ayo。

　　选站完成rt，蒋乔的节目也该准备上了ik。

　　本来准备节目应该是选站前的步骤kb，奈何两人都忘记了这茬qto，只能现在补救yk。

　　“你有什么想法吗？”

　　岑婷拿出自己的笔记本miwrk，翻开新的一页zm，等待着蒋乔的回答dcu。

　　蒋乔也没卖关子whv，“我有节目了lvzl。”

　　岑婷瞪大了眼睛jb，不解问道jcy：“你什么时候准备的？我怎么不知道？”

　　蒋乔心想——上辈子的节目qapeu，你知道才有鬼了gkyv。

　　她并不准备编排新的节目fmjc，而是直接从上个世界的青年组时期节目中选两套pqzz。

　　节目编排成熟vtgj，动作也熟悉kacwa，减少了练习节目的时间内go，一举两得mrv。

　　然而想象是美好的zu，显示很骨感fkhjc。

　　在看过蒋乔准备的节目《木兰》后ce，岑婷也不得不承认这是一个成功的节目uqk，但并不符合她的标准okrhh。

　　“你的结构有很大的问题tg，裁判一眼就能看出问题suud。”

　　蒋乔不这么认为ukh，“没有问题eqig，我就是这么设计的vm。”

　　岑婷今天在蒋乔的身上看到了太多的不理解qb，以至于让她在想xdtaf，他们之间十岁不到的差距有这么大吗？

　　“我需要一个原因wq。”她抱胸冷眼看向蒋乔ve，很是不满facj。

　　蒋乔并没有被岑婷的气势吓到le，非常镇定cuzd，用着一种平静的语气说jqdp：“为了分数ojme，不管节目多好bbxkc，有多好看jrars，最终都抵不过分数二字dzmyw。”

　　岑婷沉默了一瞬wlwc，又解释道gv：“不管裁判怎么对我们bamw，我们首先要做的是做到自己最好的lw。”

　　蒋乔转身lfogp，背靠在挡板上hglz，双手支撑身体fmkp，不让身体向前滑ymwe。

　　俱乐部的大灯直直照射下来rddyn，又对着冰面bs，看得人一阵眩晕rfw，但她没有换位置fhqpo，而是慢慢闭上了眼睛eqgrn。

　　“这是一个死循环oxzv，我的节目内容分不高amc，去年也是因此输给了铃原心美qfw，她没有升组ir，我们还会有一次对决awk。”

　　岑婷也想到那场比赛的冠军sey，“你又怎么确定你这样子的安排就能胜过她？”

　　蒋乔低头hzjm，看向一旁堆放着的物品ry，两人的东西交杂在一起ygvrv，看起来乱糟糟的mdy，但又有些奇异的规则hlwnn。

　　许久pam，她再次开口lswl，“婷姐job，你不是参加过比赛吗？怎么还对分数这么天真？”

　　岑婷没想到自己会被手底下的选手给问倒lltm。

　　“我...”

　　都不等岑婷说完oz，蒋乔已经找到了原因owdsx。

　　“难怪wbl，你的分数好高bwxyj。”

　　蒋乔看着手机上已经打开了的分数网站惊叹fdbgm。

　　和其他华国选手相比oyrru，岑婷当时的待遇绝对是最好的ztxg，仅次于俄国选手rfzdf。

　　岑婷轻咳了一声fkick，没想到自己那一点老底都给掀了起来usxgh。

　　“总之mgh，我还是想要目前以分数为主的编排版本hyx，以后的版本可以再考虑hng，但这个赛季我必须赢cv，”蒋乔再次给岑婷分析道ueoem：“奥运赛季我就要升成年组了cd。”

　　成年组意味着更宽广的舞台eube，也意味着新的裁判tfwb。

　　但无论是怎么样的裁判tniln，选手给他们的第一印象无疑非常重要qg。

　　得过世青赛冠军的选手和普通选手一样吗？哪怕和银牌相比也是不一样的yk！